Kuukausi: elokuu 2020

Lähes vuosi sitten sain synttärinä lahjakortin rentoutuskelluntaan. Heinäkuun lopulla sain vihdoin ja viimein aikaiseksi lähteä sitä kokeilemaan.

Saman yrityksen kelluntapaikkoja on Helsingissä kaksi: Float Kallio ja Float Roba. Kummassakin on kolme tankkia eli kolme asiakasta kerrallaan pääsee kellumaan, jokainen toki omassa huoneessaan.

Saapuessani paikalle Float Kallioon sain ystävällisen vastaanoton ja perinpohjaisen ohjeistuksen. Itse kellunta kesti 60 min ja kokonaisuudessaan aikaa oli varattu 90 min, joten ennen ja jälkeen ehti hyvin peseytyä. Suihku oli samassa huoneessa kellunta-altaan kanssa.

Siispä tulpat korviin ja suihkun kautta kellumaan 35,5 asteiseen erittäin suolaiseen veteen. En löytänyt tietoa siitä, miten syvää vesi oli (ja en muistanut kysyä), mutta se oli yllättävän matalaa: kelluessani kokeilin, miten paljon pepun alla oli vettä – sitä oli vain vaaksan verran.

Vedin kannen kokonaan kiinni, mutta pientä värivaloa en halunnut sammuttaa (kokeilin kyllä, mutta alkoi pelottaa). Tankki oli sen verran iso, että mitään ahtaan paikan tuntemuksia ei tullut. Alussa rauhallinen musiikki soi viisi minuuttia, sitten oli täysin hiljaista ja silmät kiinni myös pimeää, koska himmeä valo oli jalkopäässä. Ajan lähetessä loppuaan sama musiikki alkoi taas soida.

Aluksi kelluminen oli hämmentävää ja kesti jonkin aikaa löytää mukava asento. En ensin tajunnut, että kannattelin vähän päätäni ja niskaan alkoi sattua. Mietin, että kellunko täällä tunnin sisulla ja tuskissani, mutta sitten löysin onneksi rennon asennon ja niskakipu hellitti heti.

Ajatukset laukkasivat, mutta aistiärsykkeetön tila rauhoitti vähitellen ja tunnin aikana tipahdin monta kertaa hetkeksi syvään rentouteen. Koska vesi ja ilma tulivat suljetussa tilassa samanlämpöisiksi, niin en enää tuntenut kumpaakaan erikseen, vaan ikään kuin leijuin. Se oli aika jännä kokemus.

Rentoutuskellunnan vaikutuksista luvataan yhdeksän hyvää ja kymmenen kaunista aina stressin, masennuksen ja burn-outin oireiden lievittymisestä luovuuden ja muistin parantumiseen. Näiden saavuttamiseen tarvitaan varmaan säännöllisyyttä, yksi kerta oli lähinnä mukava kokemus. Kellunnasta oli räätälöity hieno paketti: hintaan kuuluivat pesu- ja ihonhoitoaineet, hiustuotteet, pyyhkeet ja tossut sekä juomatarjoilu (vesi, jäätee, kahvi ja tee). Mukaan tarvitsi ottaa vain omat meikit.

Kun kellunnassa koin painottomuutta, niin nukkuessa haluan päälleni painavan peiton. Olen vuosia kasannut pari-kolme peittoa päällekkäin, mutta kesällä tämä ei tietenkään toimi.

Nähdessäni painopeittomainoksia tiesin heti, että tämä olisi minun juttuni. Hinta vain oli hurja. En sentään ollut valmis maksamaan kolmesataa yhdestä peitosta. Facebookissa sain vinkin, että Motonet myy edullisia painopeittoja 60 eurolla ja sieltä ostin omani, 9kg painavan peiton. Nopealla googlailulla selvisi, että edullisia painopeittoja saa muualtakin.

Painottomalla suolakellunnalla ja painavan peiton alla nukkumisella näyttäisi olevan melko samanlaisia vaikutuksia. Painopeitto rentouttaa, helpottaa nukahtamista ja edesauttaa rauhallisempaa unta. Myös kellunnan kerrotaan auttavan stressitason laskun myötä parempaan uneen. Kaikkihan me tiedämme, miten uni vaikuttaa hyvinvointiimme.

Olen nyt nukkunut muutaman kuukauden 9kg painavan lasikuulilla täytetyn peittoni alla. Peitto on painostaan huolimatta viileä, joten tarvitsen se alle talvella ohuen untuvatäkin lämmikkeeksi, koska olen myös lämpimän ystävä. Pidämme makkarin lämpöä talvisin noin 18 asteessa, jolloin raikas ilma ja lämmin peitto on ihan paras yhdistelmä. Kesällä riittää pelkästään painopeitto.

Painopeiton vaikutuksista itselleni en osaa oikein sanoa mitään muuta, kuin että joka ilta nukkumaan mennessäni olen onnellinen pellavaisen pussilakanan sisällä olevasta painavasta peitostani sekä Tempur -tyynystäni, johon saan painaa pääni. Jälkimmäinen olisikin sitten ihan oma tarinansa…

– Anja